Coördinatie is wat een sterspeler een sterspeler maakt, en natuurlijk een flinke portie mazzel. Wie een speler als Ronaldo ziet dribbelen, passeren en schieten is terecht onder de indruk van zijn kunnen. Voor andere sporten geldt natuurlijk hetzelfde. Het is coördinatie die een zwemmer tot de snelste van het bad maakt, het is coördinatie die een speerwerper zijn projectiel het verst doet wegslingeren. In militaire dienst maakte ik mee dat we oefenhandgranaten moesten werpen. Een zeer krachtige, gespierde jongen beweerde dat hij over de 30 meter kon komen, een veel minder sterk uitziende atleet beweerde hetzelfde. De atleet won. Hij wierp het verst. Kennelijk ging het niet om de pure spierkracht, maar om de techniek. Een andere omschrijving voor techniek is coördinatie .Wat is coördinatie ? Het gaat hierbij om het afstemmen van de activiteiten van de diverse spieren op elkaar. Je kunt het zó zien: als twee roeiers in een roeiboor ná elkaar de riemen aantrekken, gaat de boot slecht vooruit. Als ze samen tegelijk trekken, gaat het goed. Als dus spieren samenwerken krijg je een effectieve beweging. Als de één aanspant , moet dikwijls de spier aan de andere kant ontspannen, dat is ook samenwerking. Coördinatie regelt die samenwerking in de hersenen. Zenuwen in het lichaam voorzien de hersenen van info over wat er allemaal gebeurt in de spieren en gewrichten, de hersenen zorgen voor de juiste acties.Een actie die door samenwerking wordt bereikt heet een “reflex”. Een aantal van deze reflexen bezitten we al vanaf onze geboorte, bijvoorbeeld grijpen met de hand. Een aantal andere worden ontwikkeld in onze eerste levensjaren zoals lopen. Als zo’n reflex wordt aangeleerd, dan wordt in de hersenen een soort “computerprogramma” gemaakt die maakt dat er altijd op de goede manier wordt gereageerd in vergelijkbare situaties. Als je bijvoorbeeld een trap tegen een bal geeft, dan komt die trap door toedoen van dat “computerprogramma”. Hoe meer je traint hoe verfijnder dat programma, en zo kan het dat een getrainde speler een haarzuivere pass kan geven. Aanleg speelt ook een grote rol, al weten ze niet goed hoe dat precies in elkaar steekt. Wel weten we dat de combinatie van aanleg en trainen topspelers als Ronaldo oplevert.